¿QUÉ HA SUPUESTO PARA TI NUESTRO PROYECTO MINDFULNESS?

 

 CAJA DE LA CALMA

Como final de curso, hemos hecho una caja de la calma para que nuestros alumnos la puedan usar cuando las necesiten y las coloquen en los rincones de la calma que han hecho en casa. Un buen fin de proyecto.

EL PODER DE LA MIRADA

 PASÁNDOLO PIPA MIENTRAS PRACTICAMOS EL PODER DE LA MIRADA!!

TARROS MÁGICOS

 POR FÍN TENEMOS TERMINADOS TODOS NUESTROS TARROS MÁGICOS!!

ESPERO QUE LES SEA DE UTILIDAD EN CASA.

AQUÍ OS DEJO ALGUNOS DE ELLOS!!

 POMPEROS

Hoy hemos trabajado con los pomperos para aprender a controlar nuestra respiración. Cuando hacemos las meditaciones, nos cuesta controlar la respiración y concentrarnos en ella, por lo que practicar la respiración suave con los pomperos nos ayuda a mejorar.

EL DESAFÍO DE LAS PANTALLAS

HOY HEMOS CONOCIDO LA HISTORIA DE UN NIÑO AL QUE LAS PANTALLAS LE TENÍAN TOTALMENTE ABSORBIDO.

 MEDITACIÓN

 Hoy hemos puesto en práctica de nuevo la meditación tumbados con un vídeo de you tube. Nos gusta esta forma de volver a la calma tumbados en las esterillas, así que  aunque todavía nos ha costado trabajo estar quietos, estamos aprendiendo a centrarnos en nuestra respiración mientras escuchamos los sonidos de los animales.

ENCONTRANDO LA CALMA

 ALGUNAS DE MIS PEQUES ENCONTRANDO LA CALMA EN SU RINCÓN FAVORITO

 EL PODER DE LA MIRADA

Hemos salido al patio a practicar el poder de la mirada. Hemos colocado letras brillantes por el patio, y teníamos  que usar nuestra mirada para encontrarlas. Para algunos ha sido frustrante porque no hemos encontrado ninguna, pero vamos a seguir intentándolo, no nos rendimos.

EL PODER DEL CUERPO

Hoy hemos puesto en práctica otra manera de hacer TAPPING. En esta no tienes que decir nada, solamente concentrarte en la respiración y dejar que los dedos caigan  sobre la cabeza dando golpecitos como si fueran gotas de lluvia. Las manos se mueven por toda la cabeza, de adelante a atrás, desde la frente a la nuca con suaves golpecitos de nuestros dedos.

LA ZAMPA PANTALLA

 HOY HEMOS CONOCIDO LA HISTORIA DE UN PEQUEÑO "SER" QUE SE ACERCÓ A LA CIUDAD A HACER AMIGOS PERO.................. CUANDO LLEGÓ ALLÍ, TODO EL MUNDO ESTABA DEMASIADO OCUPADO MIRANDO SUS PANTALLAS.

¿CONSEGUIRÁ ZAMPA HACER AMIGOS?

LA VERDAD ES QUE LA HISTORIA NOS HA SIDO UN POCO FAMILIAR, ASÍ QUE ...... A NUESTRA COMPAÑERA DELIA, SE LE HA OCURRIDO UNA IDEA GENIAL:

"¿Y SI HOY CUANDO NOS VAYAMOS A CASA, 

NO USAMOS LA PANTALLA EN TODO EL DÍA?

Y A TODAS NOS HA PARECIDO UNA MARAVILLOSA IDEA!!!!

ASÍ QUE PARA QUE NO SE NOS OLVIDE, HEMOS PUESTO GUAPÍSIMA A ZAMPA Y LE HEMOS PROMETIDO, UNA POR UNA, QUE...

 MENTE PLENA

Hoy hemos hecho una meditación en el suelo, es la primera vez y a algunos nos ha costado estar quietos, pero  hemos sido capaces de imaginar en nuestra mente como volábamos en la nube.

JUGAMOS CON LAS ARAÑAS

 HOY HEMOS ELEGIDO EL JUEGO DE LAS ARAÑAS PARA PRACTICAR UN POQUITO NUESTRO PODER DE LA MIRADA.

 ACEPTACIÓN

Hoy en la clase de 1º y 2º hemos estado visualizando algunos videos de como las nuevas tegnologías afectan a nuestra vida y como debemos aceptarlo y sacar lo mejor de este nuevo mundo que nos puede ayudar a aprender muchas cosas pero que tenemos que tener mucho cuidado como lo utilizamos.

SABOR Y FRESCOR

 EL OTRO DÍA VOLVIMOS A PRACTICAR NUESTRO PODER DE SABOREAR, PERO ESTA VEZ ELEGIMOS PARA ELLO UNOS "FRESQUITOS".

ASÍ QUE PUDIMOS DISFRUTAR DE UNA BUENA MEZCLA DE SABOR Y FRESCOR INDESCRIPTIBLE.

BUENO..... INDESCRIPTIBLE NO, PORQUE PONIENDO EN PRÁCTICA LA ATENCIÓN PLENA ES MUY DIFÍCIL QUE SE TE ESCAPE ALGÚN DETALLITO.

 EL PODER DE SABOREAR

Los alumnos de 1º y 2º hemos practicado el poder de saborear con los polvos Peta Zeta. Algunos no los habían probado nunca, por lo que  les ha parecido una sensación extraña. Cuando hemos terminado hemos compartido las sensaciones que hemos podido observar en nuestra boca.