HOY HEMOS REALIZADO UNA PRÁCTICA LLAMADA: UN MORDISCO CADA VEZ CON ELLA HEMOS PRACTICADO EL PODER DE SABOREAR.
Les he explicado a los niños que tenemos que comer un poquito cada vez, a un ritmo pausado para relajarnos, disfrutar y valorar el tiempo presente. Les pido en esta ocasión a los niños que cojan el alimento, se fijen en su aspecto, su tacto y su olor. Oberva tus pensamientos y tus sentimientos mientras lo sostienes antes de comerlo.Introdúcelo en la boca por un momento sin masticarlo y fíjate en las sensaciones que produce en la lengua. ¿ Se te hace la boca agua? Ahora mastícalo poco a poco y después trágalo, prestando mucha atención a las sensaciones que experimentas en cada paso. Después hemos hablado de las sensaciones y emociones que han sentido.
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