EL PODER DE LA RESPIRACIÓN

Hoy hemos hecho una herramienta que  nos permite concentrarnos en nuestra respiración. Con un limpiapipas y cuentas de plástico y  madera hemos hecho el Limpiapipas de la Calma. Cuando necesitemos concentrarnos en nuestra respiración, solo tenemos que coger el limpiapipas e ir moviendo las cuentas de un lado a otro según vamos haciendo nuestras respiraciones.